Avec la hausse des températures estivales, les difficultés à bien dormir augmentent également. Se retourner dans l'humidité, transpirer, les draps collants, et lutter pour s'endormir puis rester endormi : un véritable cauchemar. Ajoutez à cela la tendance à dormir moins en été, ce qui augmente le risque de déficit de sommeil. Plus longtemps…