Vous souffrez de ronflements ou de fatigue constante ?
Réservez une consultation gratuite de 15 minutes sur le sommeil avec notre équipe de soins pour savoir si une étude du sommeil vous convient.
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Résoudre vos problèmes de sommeil est ce qui nous fait sortir du lit le matin.
Nous avons bâti notre entreprise sur le sommeil, car nous savons qu'il est essentiel à la santé humaine. En nous attaquant à ce qui vous empêche de dormir la nuit, nous résolvons une grande partie de ce qui vous ralentit pendant la journée.
Les études continuent de nous montrer que le sommeil ne se résume pas à ne pas être fatigué ; il est également lié à notre poids, à notre système immunitaire, à notre santé cardiaque, à notre santé mentale et à la qualité de nos relations.
Pour comprendre les troubles du sommeil, il est utile de savoir à quoi ressemble un sommeil sain. Idéalement, vous dormez 7 à 9 heures d'affilée (sans réveiller les autres). Vous vous endormez dans les 20 minutes qui suivent votre coucher et vous vous réveillez frais et dispos.
Voici un hypnogramme typique d'une personne qui dort bien. Vous remarquerez un sommeil profond important pendant la première moitié, davantage de sommeil paradoxal pendant la seconde moitié, et seulement quelques réveils.
Voici un hypnogramme réalisé par une personne souffrant de troubles du sommeil. Vous constaterez plusieurs réveils et presque aucun sommeil profond. Ce manque de sommeil réparateur explique pourquoi les personnes ne se sentent pas reposées.
Voici ce que vous pouvez attendre de notre processus.
Tout d'abord, nous découvrons ce qui se passe. Nous vous posons un certain nombre de questions sur vos nuits et vos jours afin de bien cerner votre problème.
La façon la plus précise de comprendre un trouble du sommeil est de réaliser une étude du sommeil. Nous proposons des études du sommeil à domicile, pour que vous soyez confortablement installé dans votre lit, sans surveillance.
Une fois que nous avons examiné votre sommeil dans son intégralité, nous évaluons, diagnostiquons et créons une solution personnalisée pour résoudre vos problèmes de sommeil et améliorer votre santé globale.
Peu importe où vous en êtes dans le processus – votre première consultation, votre étude du sommeil ou votre traitement – notre processus est suffisamment flexible pour être entièrement à distance ou entièrement en personne.
Restaurer votre sommeil et reprendre votre journée en main commence avec Sleep Therapeutics.