Réservez une consultation gratuite de 15 minutes sur le sommeil avec notre équipe de soins pour savoir si une étude du sommeil vous convient.
Notre clinique du sommeil concentre les traitements sur tous vos problèmes de sommeil sous-jacents, et pas seulement sur les symptômes.
Bénéficiez d’une véritable expertise du sommeil et recommencez à dormir profondément.
Les troubles du sommeil sont si courants que la plupart des gens ne s'en rendent même pas compte. Ils acceptent simplement d'être fatigués toute la journée. Mais ce n'est pas une obligation. La plupart des troubles du sommeil peuvent être résolus par une consultation en clinique du sommeil.
50%
des adultes canadiens déclarent avoir des difficultés à s'endormir ou à rester endormis*
20%
des adultes canadiens ne trouvent pas le sommeil réparateur*
33%
des adultes canadiens ont du mal à rester éveillés pendant les heures de veille*
*Enquête canadienne sur les mesures de la santé 2019
Nous entendons souvent ces plaintes de la part de nos clients. Elles ne sont pas toutes nécessairement le signe d'un trouble du sommeil, mais si vous présentez l'un des symptômes suivants, soyez attentif. Mieux encore, prenez rendez-vous pour une consultation.
Les troubles du sommeil peuvent se manifester différemment d'une personne à l'autre, mais nombre d'entre eux relèvent des catégories suivantes. Si aucun ne vous semble pertinent, mais que vous souffrez toujours de troubles du sommeil et de fatigue, nous vous recommandons de prendre rendez-vous pour une consultation.
Nous ronflons lorsque l'air passe par des voies respiratoires partiellement rétrécies ou obstruées. Un ronflement occasionnel est normal, mais s'il est constant, il est probable qu'un problème plus grave soit en cause.
Des difficultés à s'endormir ou à rester endormi peuvent survenir, mais si elles sont fréquentes, vous pourriez souffrir d'insomnie. L'insomnie est fréquente, mais ne doit pas être négligée ; elle réduit le niveau d'énergie et la capacité de concentration.
Lorsque le sommeil (ou le manque de sommeil) de votre partenaire affecte le vôtre, il est toujours utile de demander de l'aide. Non seulement vous vous sentirez mieux tous les deux, mais votre vie à la maison s'en trouvera probablement améliorée.
Lorsque vous avez l’impression que vos jambes ne peuvent pas (ou ne veulent pas) se reposer lorsque vous essayez de vous endormir, vous souffrez peut-être du syndrome des jambes sans repos. Comme d’autres troubles du sommeil, il perturbe la qualité de vie.
Nous sommes là pour vous aider à dormir, c'est vrai. Mais notre objectif est de vous aider à vous sentir mieux. C'est pourquoi nos programmes sont adaptés à votre style de vie. C'est pourquoi nos experts se soucient de votre santé globale. Et pourquoi nous vous accompagnons dans votre évolution. Attendez-vous à cela, et bien plus encore, lorsque vous commencerez à vous éveiller à une vie meilleure avec Sleep Therapeutics.
Nous gagnons votre confiance grâce à nos connaissances, notre formation et notre engagement envers l’apprentissage continu.
Les solutions que nous recommandons sont toujours basées sur vos objectifs individuels, votre style de vie et votre corps.
Dès le premier jour, nous plaçons votre santé et votre bien-être au centre de tout ce que nous faisons.
Une approche globale du sommeil implique de regarder au-delà de l'heure du coucher. Souvent, nos choix alimentaires, notre mode de vie et les facteurs de stress affectent la qualité de notre sommeil. C'est pourquoi nous évaluons tous ces facteurs.
Nous sommes heureux de traiter vos problèmes physiologiques, mais nous pouvons également vous aider à personnaliser une routine de sommeil globale qui vous prépare au succès.
Dans une culture obsédée par la productivité constante, le débat sur la question de savoir si la sieste est une pause bénéfique ou une perte de temps fait rage depuis longtemps.
Si vos employés travaillent de nuit, en horaires rotatifs, tôt le matin, selon des horaires de garde dans le secteur de la santé, en milieu industriel, dans les services d'urgence, dans les transports ou selon tout autre horaire en dehors du traditionnel 9h-5h, il y a
Dans le monde hyperconnecté d'aujourd'hui, les écrans — smartphones, tablettes, ordinateurs portables et même téléviseurs connectés — sont omniprésents. Ils nous informent, nous divertissent et nous permettent de rester connectés, mais tout ce temps passé devant les écrans a des conséquences néfastes.
Restaurer votre sommeil et reprendre votre journée en main commence avec Sleep Therapeutics.