Ah, l'été ! Ces quelques mois où les journées plus longues favorisent les nuits (et les matins) plus tardives. Si c'est un plaisir que nous apprécions tous, il est moins agréable à l'approche de la rentrée. À l'approche de septembre, nous savons qu'une routine régulière est essentielle à la réussite scolaire des enfants, et cela inclut le sommeil…
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Si vous êtes comme nous, vous trouvez un certain confort et une certaine douceur sous le poids d'une lourde couverture. Il y a quelque chose de tellement satisfaisant à se sentir bien au chaud, emmitouflé et enlacé avant de s'endormir. Quand les mois les plus froids arrivent, on empile toutes les couvertures sur nos lits et on se prélasse…
Avec l'été qui bat son plein, c'est le moment idéal pour sortir prendre l'air, profiter du soleil et faire de l'exercice. Mais que se passe-t-il quand on se couche après une longue journée riche en aventures et qu'il fait un peu trop chaud ? Deux heures plus tard, on est allongé, encore éveillé, épuisé, agité et désespérément en manque de sommeil. Si seulement on pouvait…
Avec l'été qui bat son plein, la chaleur et les soirées ensoleillées sont synonymes d'une des traditions canadiennes les plus emblématiques : les road trips ! Rien de tel que de se préparer pour un long voyage de plusieurs jours pour rendre visite à sa famille, camper en forêt ou explorer une nouvelle région du pays. Vêtements ? Oui ! Nourriture ? Oui !
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