Alors que nous célébrons Movember et la campagne « Grow a Mo » pour sensibiliser aux problèmes de santé masculine, il est important de parler du lien entre l'apnée obstructive du sommeil (AOS) et le cancer de la prostate. Si l'AOS est largement reconnue pour son impact sur le sommeil et la qualité de vie, elle pourrait également jouer un rôle dans le développement de certaines maladies…
Tag: Santé du sommeil
Le sommeil est-il vraiment un super pouvoir ? La science et l'expérience nous montrent que le sommeil n'est pas seulement un luxe, c'est une nécessité. C'est le héros silencieux qui recharge notre corps, aiguise notre esprit et nous permet de fonctionner au mieux de nos capacités. Je dirais donc que le sommeil est bel et bien un super pouvoir, et que vous pouvez l'exploiter pour améliorer…
Si vous suivez notre blog, vous savez que nous parlons beaucoup de ronflement. Ronflez-vous ? Vous êtes-vous déjà demandé si vos ronflements pouvaient être plus qu'une simple gêne pour votre partenaire ? Et s'ils étaient le signe d'un problème plus grave, comme l'apnée du sommeil ? Et si l'apnée du sommeil et le ronflement étaient liés au type…
Nous savons qu'il est difficile de bien dormir lorsqu'on vous chasse du lit chaque nuit. Que les ronflements de votre partenaire perturbent votre sommeil ou que ce soit vous qui fassiez tout le bruit, nous sommes là pour vous ! La thérapie de jour innovante d'eXciteOSA® cible la cause profonde du SAOS léger et du ronflement. Un…
C'est à nouveau le moment de l'année ! Avec le réveillon du Nouvel An qui approche à grands pas et janvier qui approche à grands pas, il est temps de commencer à réfléchir à ce que vous voulez accomplir pour l'année à venir. Nous avons déjà pris notre résolution du Nouvel An : vous aider à mieux dormir en 2022 ! Cela signifie vous tenir éveillé…
Ah, l'hiver au Canada ! Tempêtes de neige, températures glaciales et verglas ! L'excuse parfaite pour rester bien au chaud à l'intérieur : recouvrez un manteau de neige d'une couverture lestée. Non seulement une couverture lestée vous aidera à mieux dormir, mais elle rehaussera votre confort hivernal. Et si vous avez déjà mis de la neige dans votre lit…
Ah, les fêtes ! Quelqu'un d'autre considère-t-il le mois de décembre comme de longues vacances ? D'une certaine manière, dès le 1er décembre, l'esprit vacances se met immédiatement en marche. Ne vous méprenez pas, cette façon de penser a beaucoup de bons côtés ! Les gens sont plus heureux, impatients de passer des vacances entre amis et…
Vous imaginez, c'est à nouveau cette période de l'année ? Partir au travail dans le noir, rentrer du travail dans le noir. Vous remarquerez peut-être que la fin de l'heure d'été rend un peu plus difficile de conserver certaines habitudes saines prises cet été, comme faire du vélo au coucher du soleil…
Il est indéniable que la ménopause est une période de profonds bouleversements, tant sur le plan hormonal que physique et psychologique. Même si vous êtes en périménopause (vous n'êtes pas encore ménopausée), vous avez probablement entendu parler des bouffées de chaleur redoutées, des sautes d'humeur soudaines et des changements métaboliques. Si vous êtes comme beaucoup de femmes, ces changements peuvent (et ont) un impact direct sur la qualité de votre sommeil, laissant…
Il est tard. Vous avez eu une longue et épuisante journée et vous avez hâte de vous reposer. Vous vous blottissez sous les couvertures, emmitouflé dans votre pyjama préféré. La tête posée sur votre oreiller moelleux, vous fermez les yeux et commencez à vous endormir. Jusqu'à ce que ça commence… Juste un murmure au début, qui s'amplifie…
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