Vous vous demandez si vous pouvez voyager avec votre appareil CPAP ? On me pose souvent cette question. Beaucoup semblent réticents à voyager avec leur appareil CPAP et sont tentés de le laisser à la maison… Ne le faites pas ! C'est un jeu d'enfant. Que vous voyagiez en avion, en train ou en voiture, avec un peu de préparation, vous pouvez…
Tag: Troubles du sommeil
Nous savons qu'il est difficile de bien dormir lorsqu'on vous chasse du lit chaque nuit. Que les ronflements de votre partenaire perturbent votre sommeil ou que ce soit vous qui fassiez tout le bruit, nous sommes là pour vous ! La thérapie de jour innovante d'eXciteOSA® cible la cause profonde du SAOS léger et du ronflement. Un…
C'est à nouveau le moment de l'année ! Avec le réveillon du Nouvel An qui approche à grands pas et janvier qui approche à grands pas, il est temps de commencer à réfléchir à ce que vous voulez accomplir pour l'année à venir. Nous avons déjà pris notre résolution du Nouvel An : vous aider à mieux dormir en 2022 ! Cela signifie vous tenir éveillé…
Si vous êtes comme nous, vous trouvez un certain confort et une certaine douceur sous le poids d'une lourde couverture. Il y a quelque chose de tellement satisfaisant à se sentir bien au chaud, emmitouflé et enlacé avant de s'endormir. Quand les mois les plus froids arrivent, on empile toutes les couvertures sur nos lits et on se prélasse…
Jeune et agité ? D'âge mûr et insomniaque ? C'est plus courant qu'on ne le pense. En Amérique du Nord, on estime que 70 millions d'adultes souffrent de troubles du sommeil. C'est un problème majeur à ne pas négliger pour votre santé. Lorsque vous ne bénéficiez pas du repos dont vous avez besoin (et que vous méritez), l'insomnie peut prendre…
Tout commence avec l'arrivée de l'hiver : nos heures d'ensoleillement (et les températures) chutent, nous plongeant dans des crises de dépression, de léthargie et de mal-être général. Appelez ça comme vous voulez, « blues hivernal » ou tout simplement « TAS », le trouble affectif saisonnier touche près de 10 millions d'Américains chaque année, et c'est un problème sérieux. Le fait est que beaucoup d'entre nous se trompent…
On a tous déjà vécu ça : essayer de s'endormir quand son compagnon de lit se met à ronfler. Le ronflement est gênant, c'est indéniable, mais il peut aussi être un signal d'alarme pour des problèmes de santé plus graves. Mais avant de vous lancer dans une enquête sur le ronflement nocturne, il est important de comprendre ce qu'est réellement le ronflement, et pourquoi pas tous les ronflements…
On a compris : les études du sommeil évoquent des cauchemars : un lit stérile, des fils électriques à chaque membre et un miroir sans tain dissimulant des scientifiques en blouse blanche, presse-papiers à la main. Qui pourrait vraiment dormir avec un tel équipement ?! Le truc, c'est que les études du sommeil n'ont plus besoin de ressembler à ça de nos jours. Grâce aux technologies modernes, vous pouvez…
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