Jeune et agité ? D'âge mûr et insomniaque ? C'est plus courant qu'on ne le pense. En Amérique du Nord, on estime que 70 millions d'adultes souffrent de troubles du sommeil. C'est un problème majeur à ne pas négliger pour votre santé. Lorsque vous ne bénéficiez pas du repos dont vous avez besoin (et que vous méritez), l'insomnie peut prendre…
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