Dans un monde où tout va très vite et où le stress règne, beaucoup d'entre nous se tournent vers un dernier verre pour se détendre et se relaxer avant d'aller se coucher. Les premiers effets de cette boisson peuvent provoquer une sensation de chaleur et de somnolence, mais son impact sur le sommeil est bien plus complexe. Examinons le lien entre alcool et sommeil pour comprendre…
Catégorie: Apnee du sommeil
Nous avons franchi la moitié du premier mois de 2024. Alors que nous entamions la nouvelle année, il y a à peine deux semaines, nombre d'entre nous ont pris de bonnes résolutions pour tous les aspects de notre vie et de notre santé. Mais le temps a déjà passé pour que certains d'entre nous aient déjà laissé tomber leur rose…
Vous êtes-vous déjà demandé quel effet la qualité de votre sommeil a sur votre santé cérébrale ? On entend souvent parler du lien entre le sommeil et la santé cardiovasculaire ou métabolique, mais que se passe-t-il dans notre cerveau pendant notre sommeil ? La maladie d’Alzheimer et l’apnée obstructive du sommeil (AOS) sont deux maladies apparemment sans rapport, mais qui partagent un…
Vous avez des difficultés à dormir et vous vous demandez si une étude du sommeil à domicile pourrait vous aider ? Vous n'êtes pas seul, et la bonne nouvelle, c'est qu'obtenir des réponses n'a jamais été aussi simple. Chez Sleep Therapeutics, nous proposons des tests du sommeil pratiques et cliniquement précis, qui privilégient votre confort. Fini le temps où diagnostiquer un trouble du sommeil signifiait une nuit à l'hôpital…
Il est tard. Vous avez eu une longue et épuisante journée et vous avez hâte de vous reposer. Vous vous blottissez sous les couvertures, emmitouflé dans votre pyjama préféré. La tête posée sur votre oreiller moelleux, vous fermez les yeux et commencez à vous endormir. Jusqu'à ce que ça commence… Juste un murmure au début, qui s'amplifie…
Saviez-vous qu'environ 72 % des hommes canadiens ont de mauvaises habitudes de vie ? Qu'ils sont 57 % plus susceptibles de mourir du diabète que les femmes et 79 % plus susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque que les femmes ? Que dire du fait que 67 % des hommes canadiens sont en surpoids ou obèses, et que ces hommes sont 40 % plus…
Jeune et agité ? D'âge mûr et insomniaque ? C'est plus courant qu'on ne le pense. En Amérique du Nord, on estime que 70 millions d'adultes souffrent de troubles du sommeil. C'est un problème majeur à ne pas négliger pour votre santé. Lorsque vous ne bénéficiez pas du repos dont vous avez besoin (et que vous méritez), l'insomnie peut prendre…
On a compris : les études du sommeil évoquent des cauchemars : un lit stérile, des fils électriques à chaque membre et un miroir sans tain dissimulant des scientifiques en blouse blanche, presse-papiers à la main. Qui pourrait vraiment dormir avec un tel équipement ?! Le truc, c'est que les études du sommeil n'ont plus besoin de ressembler à ça de nos jours. Grâce aux technologies modernes, vous pouvez…
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